Terapie de vindecare emoţională

Emoţiile sunt cele care ne colorează viaţa. Viaţa noastră fără emoţii ar fi fără bucurii, deoarece toţi am fi nefericiţi și nu am da dovadă de bunătate faţă de semeni. Iubirea ar fi inexistentă, la fel ca și celelalte emoţii pozitive. Pe o astfel de planetă imaginară, lipsită de emoţii, cu siguranţă ar lipsi și emoţiile negative. Locuitorii planetei nu ar cunoaște tristeţea sau mânia, depresia sau durerea. Cu greu am putea numi o astfel de existenţă: viaţă. Fără capacitatea de a simţi emoţiile de orice fel, viaţa ar fi redusă la o rutină anostă şi cenuşie.

Și totuși în viața de zi cu zi ne confruntăm cu o serie de emoții mai plăcute sau mai puțin plăcute. Astfel, ca foarte mulţi oameni au descoperit că dacă se eliberează de emoţiile nerezolvate  care îi ţin captivi, viaţa lor devine mai sănătoasă şi mai fericită. O singură emoţie nerezolvată captivă este suficientă pentru a da naştere unor probleme fizice şi emoţionale mai mari sau mai mici!

Vă recomand si cartea:

„Codul Emoţiilor”- Bradley Nelson